如何化解“失恋”的痛苦

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网友问

学诚法师答

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要化解失恋的痛苦，需要了解这种痛苦是什么造成的。大多数人认为失恋的苦是对方造成的，如果这样的话，为什么同样是失恋，苦的程度却千差万别？有的人很快可以走出来，但有的人却很难、甚至轻生？这说明“苦的程度”与人的心态有关，内心越强大，苦受越小。反之，内心的力量越小，苦受越大。

“恋爱”本质上是一种依赖，这种依赖就是一种“执着”、一种“系缚”，为了满足“我的”需要，把彼此“拴在”一起，但这并不靠谱，我们与对方都是一个彼此独立的个体，很多时候我们连自己都看不清楚，我们怎么能够看清楚对方？与其把苦乐寄托于某一个人身上，不如学会自强不息，使自己成为一个能给别人带来光明和力量的人。依赖就是一种负担，早晚会让别人感觉累。如果我们时时刻刻能给别人带来快乐和力量，才是别人喜欢和我们在一起的“因”。

从“内心”打破执着，学会随缘，懂得自强不息，做一个有力量的人，是摆脱失恋之苦的根本。

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• 要化解失恋的痛苦，需要了解这种痛苦是什么造成的。
• “恋爱”本质上是一种依赖。
• 从“内心”打破执着，学会随缘，懂得自强不息，做一个有力量的人，是摆脱失恋之苦的根本。